Question:
Comment faites-vous pour rester dans votre bulle et vous séparer des autres?
?
2011-06-04 11:26:53 UTC
Bonjour,

Quelles sont vos techniques pour rester dans votre bulle, être à l'aise, en vous séparant suffisamment des autres et de ce qu'ils font/disent pour que cela n'influe pas sur vous ?

Quelles sont vos pensées ? Comment faites-vous ? Avez-vous des techniques particulières ? Des idées sur les autres ou les relations, qui vous permettent de rester à l'aise ?

J'ai l'impression d'être "trop" en relation avec les gens et je ne parviens pas à me détacher et à rester tranquillement dans mon coin. Je suis bien avec certaines personnes, mais avec d'autres (celles qui ne me ressemblent pas et avec qui je ne peux pas partager des choses), c'est l'enfer.

Est-il possible de me détacher de ces gens ? Comment ?

Merci.
Huit réponses:
•
2011-06-04 11:44:08 UTC
J'arrive très facilement à rester dans ma bulle. J'affronte le monde extérieur quand cela m'est nécessaire (pour aller bosser, faire les courses, etc...) mais le reste du temps, je reste dans mon antre, chez moi, avec les chats et je m'y sens bien. Je souffre parfois de la solitude, mais je préfère ça à une dépendance aux autres. Que je ne supporterais pas.

Au boulot, je parle à certain(e)s collègues, celles et ceux que j'apprécie (pas beaucoup!), les autres, je ne leur parle pas, je m'en fous. Je ne vais pas gaspiller mon temps et mon énergie à parler à quelqu'un à qui, au fond, je n'ai rien à dire!

Je ne suis pas attachée aux gens. Ou alors à très peu. Ma famille, mes vrai(e)s ami(e)s, c'est tout...

Je crois que pour te détacher des autres, il te faut faire un travail sur toi, te recentrer sur toi. Te retrouver seul avec toi-même plus souvent peut-être... Prendre du temps pour toi, et ne penser qu'à toi... Pas tout le temps, mais de temps en temps...
Douceur
2011-06-04 22:45:55 UTC
Quand je me retrouve en situation où je ne suis pas bien, mon prof de chi gong m'a enseigné quelques trucs comme notamment me reconnecter à moi. C'est à dire que peut importe où je suis et ce que je fais, au lieu de me mettre à réfléchir aux abrutis qui sont à mes côtés, je touche quelque chose et je ressens la texture de cette chose sous ma main par exemple. C'est ce qu'il appelle le recentrage et je trouve que c'est assez efficace.
?
2011-06-04 19:26:59 UTC
J'ai appris à me débrouiller seul, à chercher seul ce dont j'avais besoin. J'ai appris à me séparer des autres tout en gardant des liens. Pour cela il faut avoir un sentiment intérieur de sécurité affective. Accepter que la solitude est tout aussi nécessaire que la compagnie. Avoir à l'intérieur de soi un être capable de chercher ses réponses.



Se créer une bulle, c'est ne pas vivre seul, mais apprendre que les autres existent, et continue d'exister, même si on n'est pas avec eux. Et que, si l'on revient vers eux, ils seront toujours là. Pour cela il faut être clair avec soi : accepter tel que l'on est. Puis, savoir dire aux autres que leur compagnie est importante pour soi, mais que de temps en temps le recul permet d'apprécier les bonnes choses.





L'attachement que l'on a des autres doit-être basé sur des bases de sécurité interne à soi. Se sentir apte à quitter et à revoir les autres sans culpabilités, sans peur de l'abandon....
ღ ♥ ♡
2011-06-05 11:05:54 UTC
je prefere rester dans ma bulle et ne pas en sortir .....du moins pour l'instant !
cbestern
2011-06-04 21:52:53 UTC
il y as des technique qui s'apprennent, en entreprise elle ont des joli nom comme: prise d'appel téléphonique, manager une réunion, relation cliente et négociation ... ...

il faut être fort dans sa tete, connaitre les enjeux, et trouver une solution a chacune des pire chose qui peuvent arriver. Une fois que tu sait ce que tu risque et comment les contourner tu peut enfin y allez en gagnant!

a chacun de trouver sa technique mais elle s'apprend
figaroetco
2011-06-05 11:32:20 UTC
il fut um temps ou j étais pareil, jusqu au jour ou je me suis retrouvée ds la galère et la il y avait personne, sauf des gens pour vous enfoncer, du coup cha m a ouvert les yeux et il faut aussi être um peu egoiste pour survivre perso, ma bulle me convient et pas l intention d em changer http://www.youtube.com/watch?v=tMzSRbf2uic
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2011-06-05 03:06:13 UTC
Les gens dans leur bulles sont souvent des gens qui pensent beaucoup et même trop. Bref, ils tombent dans leur pensée (rêverie) et en oublie leur univers. Mais une personnalité ne se change pas, on apprend à vivre avec. Accepte toi comme tu es. Les gens dans leur bulles voudraient être comme toi. On veut toujours devenir notre inverse ^^
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2011-06-04 20:23:13 UTC
deviens ermite


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